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好难过,该怎么做?

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解决时间 2021-11-01 01:00
好难过,该怎么做?
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建议:苦海无边,回头是岸。苦海,是自己和别人共同挖出来的,也是自己跳进去的。两次的情感经历,或许你该给自己些时间好好想想,自己的情感模式到底是怎样的?怎样的互动,导致了总是感觉自己被忽略,被侵犯,受伤害?
亲密关系的建立和维系,需要彼此感受和尊重,学习情感表达和交流,也需要学习如何觉察和管理自己的情绪。走入婚姻,不是儿戏。迫于各种压力,听来让人有些担忧。自己幸福的经营权,其实一直在你自己手中,除非,你一直在放弃自己的权利?
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