心理问题，谁能帮帮我？我到底怎么了？

我不知道怎么了。去年11月份开始天天晚上睡不着，天天就想哭，我也不知道为什么。就想哭，最后被领导骂了几句，平时我不会这么做，可是那天很反常，我爆发了。然后就请假走了。晚上我睡不着吃了很多安定作用的药，后来我全身抽搐。很难过，还是哭。我以前感觉只要哭出来就好了。一个人呆着总想哭，过了一段时间，漫漫的我不想在这样下去，我怕别人把我当成神经病，我心理想我要克制我要克制，后来漫漫的好了，可是，最近，漫漫的，只要我一个人，我就觉得很悲伤，我总想哭，最近睡觉也不是太好。我怕，我怕我又变成那样。

或许是你的生活压力太大了，试着放松一下，可以出去旅游，或者找朋友是散心

你应该找个人好好诉说 或者分散注意力

看看医生吧 排除疾病

应该是忧郁症吧！压力太多造成的吧，有很多因素都可以造成忧郁症的，你最好还是找一下心理医生咯！我们只可以说是意见而已。