一个月坚持过午不食加上每天爬山或者散步两个小时一个月能瘦多少斤？

一个月坚持过午不食加上每天爬山或者散步两个小时一个月能瘦多少斤？

一个月下来，那就不是瘦多少斤，而是要花多少心思，多少钱把身体调节好，把你的胃病治好了。如果我的朋友要这样减肥，我会直接说他，你傻X。楼主毕竟咱不认识你，所以只告诉你，还是选择运动减肥，多运动，合理饮食，查找一些少脂肪低热量食物，坚持下去就好，会减下去的。