健身车减肥效果好吗
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-15 10:08
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-10-15 00:47
健身车减肥效果好吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：人间朝暮
- 2021-10-15 02:04
减肥:
1;饮食控制尽量少吃含脂肪太食品吃水蔬菜.
2;参加氧运选择早或者傍晚进行慢跑锻炼或者爬山条件.
3;养合理作息习惯贪睡.尽量早起特别晚要熬夜.
其实要按照期保持体形健康定差关键坚持
吃蔬菜水并要求饭吃哦饭吃半饱饿吃点水充饥
请采纳吧
1;饮食控制尽量少吃含脂肪太食品吃水蔬菜.
2;参加氧运选择早或者傍晚进行慢跑锻炼或者爬山条件.
3;养合理作息习惯贪睡.尽量早起特别晚要熬夜.
其实要按照期保持体形健康定差关键坚持
吃蔬菜水并要求饭吃哦饭吃半饱饿吃点水充饥
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