产后怎样减肥才健康？
答案:5 悬赏:60
解决时间 2021-10-09 00:52
- 提问者网友：谁的错
- 2021-10-08 08:08
产后怎样减肥才健康？
最佳答案
- 二级知识专家网友：七十二街
- 2021-10-08 08:38
一定要控制饮食，戒甜食。
全部回答
- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-10-08 12:33
少吃甜食，注意休息。
- 2楼网友：独钓一江月
- 2021-10-08 11:07
饮食要平衡，少吃油腻的食物。
- 3楼网友：掌灯师
- 2021-10-08 10:39
产后减肥，要记住以健康减肥为主旨。在产后应尽早开始注意自己的饮食，不要过多的进食甜食和小糕点、饼干等食品，宝宝需要较多的蛋白质,因此妈妈应该多进食肉类、鸡蛋和奶制品,要少吃饭,多吃肉。控制饮食减肥，不可能马上就有成效，因此，贵在坚持。
- 4楼网友：躲不过心动
- 2021-10-08 09:08
可以少吃多餐，多吃蔬菜。
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