脚扭伤肿了怎么消肿呢

脚扭伤肿了怎么消肿呢

【脚扭伤肿了怎么消肿】
脚扭伤以后在急性处理器需要注意的有新鲜扭伤可立即冰敷，或向局部喷射冷冻剂，以抑制出血肿胀，并妥贴包扎固定。新鲜扭伤忌按摩、被动运动、立即行走活动，这样做都会加重局部损伤及出血。1~2天后可局部热敷，照射红外线灯，使用短波透热疗法。2~3天后可练习步行活动，局部轻柔按摩或辅以被动活动。1~2周左右可趋痊愈，严重的韧带撕裂则需要较长的时间康复。
【脚扭伤肿了怎么消肿】
脚扭伤的治疗可以以中医膏药外敷法进行治疗，养生骨活力能够在短时间内打通血脉、促进血液循环，进而清除患处瘀血，修复受损关节和软组织部位;同时还能增强肌体细胞活力，提高肌体生理防御能力，既治标又治本，从而达到彻底治愈损伤扭伤的目的。