男人睡眠不好是什么原因?

男人睡眠不好是什么原因?

对男人睡眠不好是什么原因的提问回答，一般来说，男人的睡眠与女人相比较而言，还是比较易于入睡的，这也是是男女有别，各自的思维方式不同。作为男人睡眠不好的原因，主要有以下几个方面：一是阶段性精神压力较大；二是近期内睡眠过量；三是近来身体有某些方面不适；四是睡眠的时差调整没有到位；五是年岁较高也是影响睡眠不好一个普遍原因。