蜂蜜水兑醋可以喝么？

蜂蜜水兑醋可以喝么？

蜂蜜水兑醋可以喝，蜂蜜加白醋的作用就在于美容减肥，在日常饮食规律不变的情况下，按比例食用，可以有效减肥美容。蜂蜜减肥原理：蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，能让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善、那些由于不能很好消耗而在体内积聚的多余脂肪作为能量得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快消除疲劳。由于血糖值上升，饱腹感增加，饥饿感也就随着消失了。白醋减肥原理：白醋除了有养颜美白的效果之外，还能起到减肥的作用。因为它可以有效帮助消化，不让食物堆积，有助于改善内分泌失调的现象。醋还可以起到开胃的作用，这样就可以更好地去吸收其他食物的营养价值，身体的营养就会得到平衡。蜂蜜兑白醋怎么喝：蜂蜜醋的比例是1：4再加兑开水喝注意，在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的（注意看一下商标，一般都标明酸度），尽量避免含有化学品。建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，对于减肥逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容可适当增加蜂蜜的比例。1、早餐前20分钟空腹喝2、中餐和晚餐后立刻喝