头晕时跑步好吗

那么搽了驱风油再去跑步可以吗

不好。
头晕不可以跑步，可能是贫血、缺氧、感冒等等原因。如果跑步后有头晕的感觉最好是平躺休息下，条件允许的话吸氧最好。也有可能是脑血管疾病，或者由于血压等产生。
建议到医院神经科做相关检查，如CT或MR等，确定病因后处理比较好，平时应积极改善生活方式，适量运动，饮食上注意尽量少食肥肉，动物及植物油，多吃新鲜蔬菜水果，木耳，豆制品。

我觉得还是卧床休息比较好

应该不好吧，本来正常情况下，跑步就会造成脑部血缺氧，产生头晕现象

户外跑步，一般选择有太阳，但是太阳不强烈的时候跑最好，如早上七八点和下午四五点。 头晕可能是缺氧的表现，跑得慢点，注意调整呼吸。运动减肥不在乎你跑

头晕时跑步不好。 头晕的原因有： 1. 个人脑部疾病，需到当地医院就医。 2. 饮食不规律，（早饭没吃，上午头晕）血糖低导致头晕，此时跑步血糖也会降低造成眩晕。解决方法喝热水，吃些高能量的（甜的）食物。 3. 饮食规律，但个人所处环境缺氧，造成大脑供氧不足。去空旷（空气流通）的地方，进行深呼吸。如果到户外跑步，会加快了血液流通，但同样加大脑部的耗氧量，造成眩晕。 以上三者原因均不适合跑步，会令头更晕或是造成人晕倒。

一般脑供血不足会头晕，人在运动是，血液会充斥到各运动器官，从而会降低脑部的血供应，所以不适合跑步。