谁知道男生该怎么瘦腿啊？
答案:3 悬赏:80
解决时间 2021-11-09 06:47
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-11-08 07:24
谁知道男生该怎么瘦腿啊？
最佳答案
- 二级知识专家网友：青灯有味
- 2021-11-08 07:44
骑自行车 1、平躺,双腿弯曲抬起45度. 2、两腿交替向前伸出,缩回.(这个姿势就像骑自行车时脚的运动) 3、脚向前踩,离地面保持在30-60度左右.保持5分钟. 这个方法能锻炼大腿和腰,小腹,也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-11-08 10:21
压腿
- 2楼网友：轻雾山林
- 2021-11-08 08:56
可以踢足球啊 是不错的 减肥方式
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