女人经期前后吃什么对身体好？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-31 05:42
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-10-30 19:13
女人经期前后吃什么对身体好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：末日狂欢
- 2021-10-30 19:26
因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。
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