觉得心有余而力不足。

每天想考第一名想疯了我现在高二。恨自己还不够用功，我害怕不能实现自己的愿望……我就是很想考第一名。我要怎么办，很难受，我读书很卖力，失眠，感到压力很大。现在心情不好，有时很怀疑自己的能力，很着急，总是紧张，但我水平只是中上，想哭

为什么一定要考第一？
过大的压力只会形成恶性循环
导致事倍功半
效率会很差的
每天给自己定一个小目标
一点点的向NO.1前进
会比原来要好
其实你的实力不一定差
喜欢自己
也不一定要第一
只要超越自己

加油。 而且第一名永远都只有一个？其实每个人的能力都是差不多的。 尽了自己的努力，只不过你可能没有找到适合自己的学习方法。 希望你能把心态放平和。虽然付出很多，但是都做了无用功，不要一味的责怪自己，无愧于心就足够了。 看待问题要全面，不可能所有人都是第一名学习成绩的好坏有四种因素去决定它 努力程度 任务难度 个人能力 运气 你认真分析过自己的状况么

首先要给自己解压。你有上进心是很值得表扬的，但是还是要分清楚自己的位置。读书很卖力是对的，还要找到正确的学习方法才行，应该说你现在缺少的就是正确的学习方法。与其整天的紧张，失眠，很着急，倒不如静下心来好好想想如何更好的学习，这样更有效。 其实考第一又能怎样？有没有想过？

很糟糕的心态，以过来人的身份来讲。 要知道，高中所谓的名次只有在高三下学期最后模拟期间有那么一点参考价值，其他的一文不值，反而会无形中增加自己的自满心理和别人施加给你的压力，这两种负面心里足够击垮你。 高中生从始至终要做的，就是摒弃一切外界舆论，无论是过度鼓励还是冷落，踏踏实实，笑到最后的才是真正的王者。

觉得心有余而力不足。 悬赏分：20 - 离问题结束还有 14 天 23 小时 我现在高二，每天想考第一名想疯了，但我水平只是中上，我读书很卖力，总是紧张，失眠，很着急，感到压力很大，有时很怀疑自己的能力。恨自己还不够用功。现在心情不好，很难受，想哭，我害怕不能实现自己的愿望……我就是很想考第一名。我要怎么办 青少年时期容易出现心理上的矛盾，其中最为突出的要数“亲子矛盾”和“性的生物需要与社会道德准则的矛盾”。亲子矛盾的产生，主要是因为许多父母把自己的生存危机感、好强争胜等个人感受和意志强加于孩子。然而，他们的愿望却往往让孩子感到厌烦，久而久之，孩子就会产生逆反心理。小芳是高一的学生，她只要一遇到不良刺激，就感觉胸闷、气急，严重时甚至会抽搐昏倒。小芳曾先后就诊于长沙、广州、北京等地，以抑郁症、焦虑症，甚至精神分裂症治疗，但效果均不明显。后来，医生详细了解病史后发现，小芳从六岁上学起，父母给她定的目标就是上清华、北大，规定她的学习成绩必须是前三名，课余还要学习美术。从上学起，她不仅没有过寒暑假，平时也从没有过属于自己玩耍的时间。十岁之前，小芳还能屈从于父母，但后来，她就开始与父母对抗，常偷偷与同学去打电子游戏。父母发现后，从批评教育到重重责打，均不能阻止她玩乐的欲望。一次，被父母从电子游戏厅找回后，母亲一耳光打去，小芳顿时两眼发直、全身颤抖，尖声大叫后身体抽搐成一团，把父母吓坏了，赶紧送她去医院抢救。后来，只要小芳一不高兴，就会犯病，于是父母放松了对她的管束。但只要她有一段时间没犯病，父母就又逼着她不停地学习，这时，小芳便会旧病复发。从医学的角度看，小芳是个癔症病人，但从心理学的角度分析，她是在用一种特殊的方式，向父母索回属于她的自由，来满足她玩乐的欲求。有关专家指出，家长期望值过高是青少年产生心理障碍的一个主要方面，过度呵护、关心、干涉、指责，以及虐待、漠视等行为，也都会给青少年的身心健康带来不良影响。[next]孩子一天天长大，性的本能需求与现实环境的矛盾亦越来越突出，再加上性心理、生理卫生知识缺乏，性困惑可能成为孩子们成长过程中一堵难以逾越的“墙”。中学生小强在15岁时与女同学发生了性行为后，整日惴惴不安，一日在的录像片时，得知不洁性交会导致梅毒、淋病、艾滋病等性病，即怀疑自己背上长的痘痘是梅毒疹。于是，他一天到晚想这些问题，变得紧张不安，后来发展到不敢见人，一阵一阵地胸闷、气急。小强意识到自己心理上出了问题，要求父母带他看心理医生，可父母认为他不是精神病，不应该看心理门诊，因而几年来反复就诊于内科、泌尿科和中医科，花去数万元，病情却越来越严重。 活动能力增强与知识、经验不足的矛盾，强烈的人格独立要求与现实中对父母依赖的矛盾，强烈的物质、精神需求与现实可行性之间的矛盾等，也会导致青少年情绪不稳定。如果父母、老师乃至社会不能给予他们充分的理解，未给他们正确的引导，就可能造成青少年与家长、老师的关系紧张，再加上过重的学习负担等原因，可对他们造成强大的心理压力。过大的心理压力容易使有个性缺陷或遭受重大打击的孩子无法承受而致精神异常。