我今年16岁，每天晚上都锻炼肌肉，这样会不会影响身高发育啊？
答案:5 悬赏:60
解决时间 2021-03-01 04:10
- 提问者网友：朱砂泪
- 2021-02-28 16:18
我现在身高160CM，具体锻炼的内容是：平卧飞鸟（练胸肌）、俯卧撑（肱三）、举哑铃（肱二）、仰卧起坐（腹肌）、还有练三角肌。
最佳答案
- 二级知识专家网友：努力只為明天
- 2021-02-28 16:26
会影响身高的，听说习武或爱练肌肉的人容易长不高，你看举重运动员谁高？成龙李连杰李小龙释小龙甄子丹哪个长得高？这样只能横向发展噢。多打打篮球既可以长高也可以锻炼身体啊。游泳也可以练出好看的线条。你现在处于长个子阶段，先把个子长了再说，肌肉这东西嘛，老头子也能练的，不急于一时。
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- 1楼网友：一场云烟
- 2021-02-28 19:51
适当锻炼有益 过度锻炼有害 还有就是最好在教练的指导下锻炼否则不科学的锻炼容易影响你的发育
- 2楼网友：余生继续浪
- 2021-02-28 19:37
锻炼单杠
- 3楼网友：一只傻青衣
- 2021-02-28 18:05
不会的，身高与你现在的锻炼方式没有关系。
- 4楼网友：一只傻青衣
- 2021-02-28 16:52
不要练的过量了。。重量不要太大。不然肌肉一硬 就KO了
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