推拿和按摩有区别吗？

推拿和按摩有区别吗？

推拿早期的名字叫按骄，按照《黄帝内经•素问•异法方宜论》王冰的注释“按，谓抑按皮
肉;娇，谓捷举手足”，即按的意思是推、按、拨、拿肌肉皮肤;骄的意思是引导肢体做被动活动。 “推拿”一词专门用来指代此类治疗、养生保健方法，大约在明代才开始广泛使用，并出现了一
些以“推拿”冠名的专著，小儿推拿也在这段时期逐渐独立成为专门学问。而按摩一词出现得相对较早，比如《黄帝内经》中说:“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩、醪药，隋唐 时期还有专门的按摩博士在太医院供职，按摩成为专科。究其实质，今天话语里的推拿和按摩
基本指的是一回事，相对而言，医生的专业操作更习惯用推拿来指称，居家自己操作更习惯称为

按摩。

推、拿、按、摩都属于此类治疗保健技术的手法。推法是用指或掌等部分着力于被按摩的部
位上，进行单方向的直线推动，动作要领是吸定皮肤，用力要稳，推进缓慢而均匀，不要硬用压 力，也不能搓揉皮肤。拿法是用单手或双手的拇指与食、中两指，或拇指与其他四指指面着力，
相对用力，在一定的穴位或部位上进行有节律的提拿揉捏，操作时肩臂放松，手腕和掌指关节灵 活活动，力量要深透。按法是用指、掌、肘或肢体的其他部分着力，用力按压在被按摩的部位或
穴位上，停留一段时间，力量先由轻到重、再由重到轻地缓缓放松，如果是用拇指点按，就是所谓 的点穴法，病人会有酸、胀、热、麻等感觉。按法操作时，着力部位要紧贴体表不移动，用力方向
与体表垂直，要力透达到组织深部。摩法是用食指、中指、环指指面或手掌面附着于被按摩的部 位上，腕部连同前臂，做缓和而有节奏的环形抚摩活动，这是一种常用的保健法，比如说摩腹^ 但在成套的推拿按摩操作中常常会结合其他手法一起用。