23岁了，不知道自己喜欢什么，没有目标，没有年轻人的活力，好痛苦，

23岁了，不知道自己喜欢什么，没有目标，没有年轻人的活力，好痛苦，家人每天都在耳边唠叨，自己也看不起自己，没事就宅在家，不喜欢出去，也没什么朋友，性格有点内向，有事也喜欢闷在心里不愿意跟人交流包括父母，我该怎么办？怎么做才能改变现状

你这个年龄很多人都这样。我也是从这里过来的。如果你想改观的话。第一点。你要多和父母沟通交流。多了解父母的不易。。第二点就是不要迷恋网络。网络是好东西。但是总归只是休闲娱乐用的。不能代替真正的生活。第三。找一个工作。不需要多高的工资。不需要多有前途。只要有兴趣。。因为你的年龄还不算大。。只有调整好你的心理。你才能发现你人生的目标。

没激情了

有时间多参加一些爱好的运动，如果愿意可以参加义工组织，从帮助别人的过程中找到自我找到生活的快乐。有时间可以学习《弟子规》，这里面有很多做人的道理，对生活很有指导意义！

不正常

找一份工作，给自己换一个环境。