月子里奶水不足怎么才能快一点增加奶水呢
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-11-17 11:11
- 提问者网友:富士山上尢
- 2021-11-16 11:36
月子里奶水不足怎么才能快一点增加奶水呢
最佳答案
- 二级知识专家网友:神鬼未生
- 2021-11-16 12:30
宝宝的吸允是最好的开奶方法,所以现在的办法就是多让宝宝吸允左边的乳房,一定要左边的乳房排空后,再去吸允右边的。
全部回答
- 1楼网友:刀戟声无边
- 2021-11-16 14:17
不要过于担心,首先增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。吸吮的次数愈多,愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握,每次应两侧乳房同时交替吸吮。建议吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息,做到生活有规律,心情舒畅。
- 2楼网友:猎心人
- 2021-11-16 13:31
您好,产后需要稍稍休息之后再进食。刚开始以流质或半流质食物为主,如红糖水、牛奶、小米粥、鸡蛋羹等。如果消化无碍,即可进食普通的食物,如荷包蛋、细挂面汤、排骨汤、瓶鲜水果和蔬菜等。但要注意把汤里的浮浊撇出去,以免使乳汁含脂过高,引起宝宝腹泻。每天应以少量多餐为原则,在原来一日三餐的基础i在每餐之间加一餐。每餐注意干稀搭配,荤素结合,少吃油炸等不易消化的食物。多喝温水。忌辛辣、硬、咸、炸、生冷食物等,甜食也要少吃。
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