有人说燕窝的营养价值和鸡蛋差不多，麻烦

有人说燕窝的营养价值和鸡蛋差不多，麻烦

建议：病情分析： 专家介绍，据测定，燕窝含有约50%的蛋白质、20%的碳水化合物、5%的铁、3%的其他矿物质，维生素含量微少。从这些数据来看，燕窝和鸡蛋的营养成分没有太大的区别，只是个别营养素的含量有所差别，但价格差别就大了。被国人誉为高级滋补佳品的燕窝，营养价值其实非常有限。所以，并不是越贵的食物提供的营养物质越多。
意见建议： 所以这样说是有一定的科学依据的，不要为了展示身份、摆阔而选择燕窝。提问者对于答案的评价：
无才布衣：恩，多谢医生解答，选名气大的就可以了，好的！