为什么吃甜食爱犯困

为什么吃甜食爱犯困

应该没这个说法，是你本来就要困了正好吃了甜食吧。 - -|| 汗一个。
你犯困的原因可能是以下的几种，基本上正常睡眠后犯困有几种情况引起。
一是血糖低，这种多吃糖。
二是没睡好，也就是说睡眠质量差，这种还得分细情况解决。
三是没睡够，这种最好解决，有空继续睡就是了。
四是缺乏运动，这种情况最多，上上健身房比较好哦。
五是心理问题，这种没办法了，建议你看看医生。
还有其他的，人家就不太清楚了。