跑步减肥之后频繁的拉肚子怎么办
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-14 12:47
- 提问者网友：✐ۖ﹏ℳ๓北风
- 2021-11-13 23:28
跑步减肥之后频繁的拉肚子怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：虚伪的现实
- 2021-11-14 01:00
一般情况下运动是不会影响拉肚子的，如果本身就容易消化不良的人，在饭后不久就做有氧运动是容易拉肚子的。运动应该在饭后至少一个小时再进行，而运动后30分钟以上再吃饭更合适
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