这样锻炼对胖子有用吗？
答案:5 悬赏:0
解决时间 2021-02-12 16:47
- 提问者网友：若相守￡卟离
- 2021-02-12 07:47
这样锻炼对胖子有用吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：最后战士
- 2021-02-12 08:18
减肥靠有氧运动，普通人都要在慢跑20分钟后才进入有氧阶段，而且那样的运动量对"胖子"来说太大了！
全部回答
- 1楼网友：颜值超标
- 2021-02-12 11:26
你要是坚持或多或少会有点用吧
- 2楼网友：苦柚恕我颓废
- 2021-02-12 10:41
用处不大，建议最好从饮食上开始着手！
- 3楼网友：时光挺欠揍
- 2021-02-12 09:40
运动减肥贵在坚持
- 4楼网友：狙击你的心
- 2021-02-12 08:38
一定要有针对性地选择身体运动内容。最好选择耐力跑和长距离游泳、健美操以及专门防治肥胖症的“运动处方”作为锻炼内容。但中老年人要注意运动负荷不能太大。
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