问一下各位小孩的肥胖怎么办？

问一下各位小孩的肥胖怎么办？

你好，小孩肥胖的问题一般可以通过限制饮食、增加运动量来改善，家长要注意孩子的膳食合理搭配，辅食中多添加点新鲜蔬菜和水果，养成良好的饮食习惯和生活习惯，平常也要多喂孩子喝水、多鼓励孩子运动，一般就能改善小孩肥胖的问题。

继发性肥胖是指由内分泌、代谢、遗传、中枢神经系统疾病引起的肥胖，而非不良生活方式引起的单纯肥胖症。因此，家长应该首先带孩子去医院做专项检查，找出孩子肥胖的原因，有针对性的治疗原发病，才能达到效果。

其实小孩的肥胖，除了跟遗传有关系外，也是跟不良的饮食习惯和生活习惯有关系的。那么，若想控制小孩的体重时，就需要从小孩的饮食方面着手了。方法就是：不要经常对小孩大吃大喝，也不要对小孩进行强逼性喂食，不要给小孩吃太多油炸食物和碳酸饮料。在日常生活中，应多吃青菜和水果，多喝水，多运动。