请问下怎么才能快速的戒除手y，我现在手y一年左右，感觉身体每况愈下，很想戒掉但总是会破戒，戒色吧之

请问下怎么才能快速的戒除手y，我现在手y一年左右，感觉身体每况愈下，很想戒掉但总是会破戒，戒色吧之

如果你是男孩，其实，没有必要一定彻底戒除。精满则溢，这是规律；坚决控制到每个月一至两次之内就行了。这其实也有心理因素在作怪，越是害怕，越是注意力扯不开；知道危害不大，倒可以轻松些，便于放下了。如果是女孩，千万注意卫生，一定不用异物。