很累，但是又睡不着，怎么办？
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-05-13 03:14
- 提问者网友：无依无靠的距离
- 2021-05-12 09:27
很累，但是又睡不着，怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：浪女动了心
- 2021-05-12 09:53
我有时候也会这样，放松放松，听点轻音乐。
全部回答
- 1楼网友：强势废物
- 2021-05-12 11:32
闭眼，在床上躺一会啊
- 2楼网友：你好陌生人
- 2021-05-12 11:21
方法1:找几首轻音乐听听,声音不要太大,睡在床上的时候听,听着听着你就睡着了.
方法2:泡个澡.
方法3:是不是你内心有什么事没做好,没做完,或者是...?那么得先解决事情,也可以自我催眠:事情已经做好(需要阿Q精神指导)....
方法4:喝酒,喝醉了就睡着了.
方法5:吃安眠药.
方法6:找个好信得过的朋友或是心理医生聊聊得了.....
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