不宜运动的时间段！
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-06 02:44
- 提问者网友：王者佥
- 2021-11-05 09:08
不宜运动的时间段！
最佳答案
- 二级知识专家网友：煞尾
- 2021-11-05 10:00
晚上睡前适当运动有助于睡眠质量，但不能剧烈运动，以不出汗为界限。
饭后两小时之内不宜运动，可以散步。
饭前半小时不宜剧烈运动，不助于消化。
天气不好 如雾天 不宜户外运动。
饭后两小时之内不宜运动，可以散步。
饭前半小时不宜剧烈运动，不助于消化。
天气不好 如雾天 不宜户外运动。
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