瘦脸小窍门

瘦脸小窍门

脸部很多的肉肉总是会被别人误认为是大胖子，其实事实并不是这样。每个女孩都希望自己能有张巴掌小脸，可是老天并不公平啊。那么小胖脸应该怎么瘦脸呢？瘦脸小窍门都有哪些呢？今天我们一起来看一看瘦脸小窍门，帮你甩掉大饼脸：
　　一、瑜伽瘦脸法
　　瑜伽从来都是爱美人士减肥的最佳选择，原来，练习瑜伽动作不仅能塑造体形，还能成功瘦脸哦。
　　瑜伽能让脸部以及颈部的肌肉变得更加紧实有弹性，同时还能够预防双下巴以及颈部肌肉松弛等现象。
　　二、热敷毛巾法
　　使用毛巾敷脸，能够有效地放松脸部的肌肉。假如再配合一些脸部运动，瘦脸的效果将会更好。需要注意的是每5分钟要更换一次毛巾，每次热敷10-20分钟即可。
　　三、脸部伸展操法
　　这个方法主要是去除双下巴。具体做法是：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。
　　四、正确咀嚼法
　　咀嚼方式也会影响脸型，不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称，甚至还会让腮帮变得更加突出，这样即使吃得再少也会感觉非常肥胖。因此正确地咀嚼非常重要，最好是吃一口食物就能够在牙齿两侧细细地咀嚼15-25下，细嚼慢咽，这样才能够拥有匀称美丽的脸部。
　　以上都是瘦脸小窍门，只要自己运用好，每天坚持5分钟，就会有意想不到的效果的。瘦脸小窍门就在我们身边，自己要善于发现。不要因为自己没有一张巴掌脸就让自己失去信心，要时刻保持美丽的笑容，运用好瘦脸小窍门，帮助自己摆脱大饼脸的称号吧！