抛实心球怎样练习臂力除了举哑铃
答案:4 悬赏:20
解决时间 2021-02-23 12:57
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-02-22 15:10
抛实心球怎样练习臂力除了举哑铃
最佳答案
- 二级知识专家网友：迟山
- 2021-02-22 16:11
扔多点，一天扔10个小时
全部回答
- 1楼网友：思契十里
- 2021-02-22 19:29
还可以举杠铃。或者去健身房用各种器械练。
- 2楼网友：雾月
- 2021-02-22 18:23
引体向上，俯卧撑，好像实心球技术很重要
- 3楼网友：痴妹与他
- 2021-02-22 17:44
一天扔10个小时。扔多点，
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