怀孕初期有什么食谱吗?
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-03-22 02:35
- 提问者网友:放下
- 2021-03-21 03:34
怀孕初期有什么食谱吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:廢物販賣機
- 2021-03-21 04:17
孕早期膳食安排的原则是,应注重优质蛋白质食物,富含无机盐、维生素食物以及易于消化吸收的粮谷类食物。早餐:蒸饼100克,米粥1碗(大米或小米50克),煮鸡蛋1个,蔬菜或咸菜适量。 加餐:牛奶300毫升,苹果1个。 午餐:面条150克,瘦肉50克,黄瓜50克,其他调料适量。 加餐:炸馒头片50克,橘子1个。 晚餐:米饭120克,鱼100克,西红柿100克,胡萝卜50克,其他调料适量。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯