带鱼吃多了行吗

带鱼吃多了行吗

不要贪食带鱼，否则易伤脾肾，诱发旧病，尤其是患有脾肾疾病的患者应忌食。
　　带鱼又名白带鱼、油带、刀鱼、牙带鱼。带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用。带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。还含有一种抗癌物质，对白血病、胃癌、淋巴肿痛有一定疗效。

问题有点不太具体，最好是说清楚点

带鱼的脂肪很高，不怕胖就使劲吃吧

不管什么东西吃多是不好的，选择带鱼首先看它表面是不是有很亮的的色鱼磷。不要有破损的皮肤。还有眼睛是不是凹陷。凹陷的不是很新鲜的

问题不大.在常吃的海产鱼种，带鱼是少有的几种野生鱼类，其他的很多鱼虾比如大黄鱼、梭子蟹、对虾还有不少贝类都是养殖的。
一般说来，养殖的鱼脂肪含量会稍高一些，影响口味。而带鱼由于产量高，人工养殖成本高，现在还没有养殖的，可以放开吃。
选带鱼，要看鱼鳞，鱼鳞光鲜、明亮且清楚，拿住鱼身中段，比较挺的（软软的那种不好），比较新鲜（不知道我这么描述你能否明白）。
不过超市里的带鱼一般不怎么新鲜，最好去当地专门的水产市场或者大的菜市场里看，那里相对好一些。