哺乳的妈妈能节食减肥吗？吃什么可以使奶水多，够宝宝吃？
答案:4 悬赏:50
解决时间 2021-05-25 06:53
- 提问者网友：我是我
- 2021-05-24 17:03
哺乳的妈妈能节食减肥吗？吃什么可以使奶水多，够宝宝吃？
最佳答案
- 二级知识专家网友：情窦初殇
- 2021-05-24 17:14
哺乳的妈妈不需要节食也可以减肥，本身哺乳就是最好的减肥，平时注意少食多餐，多吃高蛋白低热量的食物。想奶水多就要注意多喝水，多喝汤，汤以鱼汤，骨头汤最佳，鸡汤一定要是公鸡汤，另外要注意保证充足的睡眠。不要食用刺激性的食物，如：花椒，辣椒等。
全部回答
- 1楼网友：统治我的世界
- 2021-05-24 20:38
不能节食减肥！！！吃鱼可以使奶水增多
- 2楼网友：狙击你的心
- 2021-05-24 19:32
不能节食减肥！！！吃鱼可以使奶水增多
- 3楼网友：情窦初殇
- 2021-05-24 17:52
不能节食减肥！！！
多吃面食可以使奶水增多
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