教你如何瘦腰最快最有效 四招运动练出小蛮腰
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-29 15:00
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-10-28 14:15
教你如何瘦腰最快最有效 四招运动练出小蛮腰
最佳答案
- 二级知识专家网友：神鬼未生
- 2021-10-28 15:11
游泳是最能全方位运动到全身各个部位的一项运动，对付平时很难减运动到的侧腹赘肉，十分有效。游泳时做的挥动手臂的动作能够带动腰侧的运动，燃烧腰部的脂肪。每天坚持游泳两个小时，坚持一个月以上就能够看到腰腹部有明显的线条出现。依靠游泳减肥还能够促使全身脂肪分布均匀，练出匀称苗条的身材。记住游泳的时候要事先做好热身运动哦!
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