哺乳期多吃鱼好不好？

哺乳期多吃鱼好不好？

我觉得可以啊。鱼的营养多好啊，宝宝吃了奶水可以补钙。但是最好不要吃咸鱼、熏鱼、鱼干之类的，因为它们含亚硝胺类致癌物质，那些鱼要少点吃。

宝妈，像你这样刚生完孩子，多吃鱼是好的，但是也不必要每顿都吃鱼，凡事都有个量，可以适当的多吃点，一天吃它一两斤都没有问题的，鱼也是高蛋白食物，起到一定的催奶作用，但是要注意的是不要吃太多养殖的鱼，因为现在很多养殖的鱼含有激素，对小孩不利。所以要适量啊，祝你和宝宝都肥肥白白。

亲爱的，当然能吃呀，鲫鱼是很好的下奶食物哦，多吃奶就比较好。特别是鲫鱼汤，我老公说多吃点鱼对妈妈和宝宝眼睛很有益处。

宝妈，是可以的，但是要注意你吃的是什么鱼，我建议你吃我们平常吃的家鱼，喂奶期可以多吃鱼，鱼含有的蛋白和不饱和脂肪都非常适合孕妇吃，我老婆那时候就吃了很多鱼，哈哈。

亲，可以的，哺乳期妈妈多吃鱼既可以下奶还可以提高奶水的营养质量，对宝宝有很多好处的。

我有一个护士朋友建议我常吃鱼因为它有助宝宝大脑发育，宝宝特别需要这些养分来促进视力发展；所以她说在宝宝还不会吃鱼的情况下，妈妈们可以多吃一些，对宝宝是很有好处的。DHA也对人脑发育及智能发展也有很大的帮助。还有吃鱼有助宝宝生长发育因为鱼肉富含有蛋白质。