喝什么牛奶可以减肥？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-08 00:35
- 提问者网友：温柔港
- 2021-11-07 17:50
喝什么牛奶可以减肥？
最佳答案
- 二级知识专家网友：未来江山和你
- 2021-11-07 18:07
我推荐全脂牛奶，高脂的更好
请你不要诧异，因为试验证明并不是脂肪越低越利于减肥
首先脂肪低不代表热量低，低脂牛奶热量比全脂的高
另外，全脂牛奶中含有更多的钙质，这些钙质的吸收破坏了脂肪的囤积
有调查显示，每天只要多喝一杯牛奶就可以在一个月内使腰围缩小1.3厘米
喝全脂牛奶的女性比喝低脂牛奶的女性瘦得更快更多
酸奶可以治疗便秘，对肠胃很好，也可以较小小肚子
不过买的时候注意了，加了防腐剂的牛奶会让你长小肚子的
请你不要诧异，因为试验证明并不是脂肪越低越利于减肥
首先脂肪低不代表热量低，低脂牛奶热量比全脂的高
另外，全脂牛奶中含有更多的钙质，这些钙质的吸收破坏了脂肪的囤积
有调查显示，每天只要多喝一杯牛奶就可以在一个月内使腰围缩小1.3厘米
喝全脂牛奶的女性比喝低脂牛奶的女性瘦得更快更多
酸奶可以治疗便秘，对肠胃很好，也可以较小小肚子
不过买的时候注意了，加了防腐剂的牛奶会让你长小肚子的
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