我175cm，今年虚岁15。立定跳远2米4多，100米13秒左右。我能摸到篮板上绿色的东西，但就是摸不到筐
答案:6 悬赏:80
解决时间 2021-02-20 09:24
- 提问者网友：心裂
- 2021-02-19 23:04
我175cm，今年虚岁15。立定跳远2米4多，100米13秒左右。我能摸到篮板上绿色的东西，但就是摸不到筐
最佳答案
- 二级知识专家网友：請叫我丶偏執狂
- 2021-02-19 23:25
我只能说你现在的弹跳是原生态的，完全没有练过的人，都可以达到你这样的高度和速度
全部回答
- 1楼网友：都不是誰的誰
- 2021-02-20 02:56
腿部肌肉欠发达，加强锻炼吧
- 2楼网友：猎杀温柔
- 2021-02-20 02:49
我也是练标枪的，你力顶条真远，不过哥要是1.90就好练了
- 3楼网友：桃花别处起长歌
- 2021-02-20 02:38
弹跳的好坏是天生的，不过后天练习也能长点，坚持吧你会看到效果，我就是
- 4楼网友：错过的是遗憾
- 2021-02-20 01:16
增加腿部肌肉，多做蛙跳与上下蹲。还有多吃东西增加高度，现在的身高还是不够，我只有13岁，181，垂直弹跳79公分，要多锻炼！！！
- 5楼网友：猎杀温柔
- 2021-02-20 00:09
每天上下楼梯 蛙跳 就能摸到框 我176都能摸到 但是扣不了 遗憾终生
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