红薯红豆粥来大姨妈可以喝吗?

红薯红豆粥来大姨妈可以喝吗?

红薯和红豆可是非常好的辅食，而且都是温性食物，例假期间吃完全没有问题，而且红薯可以很好的缓解例假期间的便秘。

但是既然是辅食，最好不要只吃红薯和红豆，加些大米进去，古人说：五谷为养，说的就是平日吃五谷最养人，什么的营养都代替不了五谷，因为他们都是种子，种子的力量是非常大的，那么人吃了这些种子自然是最有营养的。

如果可以的话可以在粥里加些红糖效果更好。

祝你健康。

红薯 含膳食纤维可以对身体很好，可以吃。 红豆也差不多，对来生理问题不影响都属于温和性食物

可以的，红豆的功效与作用有很多，所以女人经期可以吃红豆，当然，吃东西也要适量，不要贪食哦，不然就消化不良了。 在经期是可以吃红薯的，这个是没有什么影响的，在经期主要是不吃过于寒凉冰冷的食物 做成粥类是可以吃的，不过不要生吃 红薯红豆粥做法： 1.备红薯，香米，红豆。 2.红薯去皮切丁，。 3.香米和红豆清洗。 4.将淘洗好的香米和红豆，地瓜丁放进锅里加清水。 5.大火烧开转中火煮一小时。 6.煮至浓粥、。 7.放点糖烧开。 8.装碗里即可开吃。

可以的。红薯和红豆可是非常好的辅食，而且都是温性食物，例假期间吃完全没有问题，而且红薯可以很好的缓解例假期间的便秘。但是既然是辅食，最好不要只吃红薯和红豆，加些大米进去，古人说：五谷为养，说的就是平日吃五谷最养人，什么的营养都代替不了五谷，因为他们都是种子，种子的力量是非常大的，那么人吃了这些种子自然是最有营养的。如果可以的话可以在粥里加些红糖效果更好。

可以

是可以吃的，因为红薯和红豆可是非常好的辅食，而且都是温性食物，在女性来了月经期间是可以进行食用的。同时红薯可以很好的缓解例假期间的一些不良反映。 　　另外，在煮这些的时候，还可以选择加入其他食材，例如：大米、红糖。加入大米后可以将这个作为主食来食用，而加入红糖主要是针对喜欢吃甜食的人群。