一日三餐怎样吃？
答案:5 悬赏:40
解决时间 2021-11-08 06:09
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-11-08 00:31
一日三餐怎样吃？
最佳答案
- 二级知识专家网友：刀戟声无边
- 2021-11-08 01:26
一日三餐应讲究科学用餐。早餐务必要吃好，切不可空腹，因为吃好早餐才可保证供给大脑必需充足的能量。午餐是一日中的主餐，应该吃饱吃好。晚餐不可吃得过多或吃过于油腻的食物。饭后可吃一个西红柿（或水果），补充足够的维生素Ｃ。在饮料上可选用富含多种维生素的新鲜果汁，其它如汽水、冰水等应少饮，以免影响食欲。
全部回答
- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-11-08 06:00
早上要吃好,多吃有营养的食物；中午要吃饱，多吃有营养的，纤维多的食物；晚上要吃少，尽量少吃一点。多吃蔬菜。这是我104岁的老奶奶的养身之道。
- 2楼网友：傲气稳了全场
- 2021-11-08 05:19
早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。
- 3楼网友：千夜
- 2021-11-08 04:03
啊啊啊啊！！！告诉你用嘴吃
- 4楼网友：从此江山别
- 2021-11-08 03:02
早上一顿,中午一顿,晚上一顿.
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