吃小橘子上火吗
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-04-18 19:13
- 提问者网友:浮克旳回音
- 2021-04-18 04:16
吃小橘子上火吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:天凉才是好个秋
- 2021-04-18 05:51
以下来自网络,谨慎辨别.转载声明:此文是互联网转载内容,文章消息内容其准确性、真实性,请相关年龄读者仅作参考,并请自行核实相关内容.请询问相关专业人士。以下内容仅供阅读参考。小橘子易上火每天最多吃5个 砂糖橘、冰糖橘、南丰蜜橘……在冬季,这些个头小、口感甜的小橘子颇受欢迎。三口之家买上三五斤,一天就吃光了。 天津营养学会名誉理事长付金如说,总体来说,冬天吃些柑橘类水果比较好。因为它富含丰富的维生素C,可以帮助调动人体免疫系统,预防感冒。但是,小橘子也不要多吃,一天3—5个就足以满足全天所需的维生素。而且,橘子不同于橙子和柚子,它性温热,吃多了容易内热,会出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状。 此外,四川省农业科学院园艺所果树专家副研究员陈栋介绍,小橘子多产自广东、福建等地,通常比个头较大的柑橘含糖量高,因此会感觉更甜。因此,想要控制体重的人要少吃点,患有糖尿病的人一定别吃。 需要提醒的是,吃橘子最好连同橘络一起吃,特别是这种小橘子,橘络比较细嫩,苦味也较淡。传统医学中,橘皮里面白色网状橘络是味中药,具有清咽顺气、化痰清火的功效,可以缓解吃橘子上火的症状 酸甜美味的橘子富含多种维生素,是补充人体多种营养元素的佳果。尽管如此,但是那些容易上火的人在吃橘子前,总要谨慎地问一问:吃橘子上火吗?究竟,吃橘子上火吗?吃橘子上火吗 答案是肯定的,橘子吃太多会上火。 桔子中含有大量糖分,吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,人体活动的需求又消耗不掉时,就会造成体内热量供过于求的状况,引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象,也就是人们常说的"多吃橘子会上火"。另外,吃橘子过多,对人的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。小孩子尤其容易因为吃橘子上火。小孩子如果吃过量的橘子,所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内,又不能及时消耗掉,便会由积聚引起“上火”,表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。橘子的吃法有哪些 酱橘子 材料:橘子2000克,甜面酱200克,盐50克。 做法: 1、橘子剥去外皮但不拆瓣,整个果实放盆中待用。同时用1500毫升清水加盐煮成盐水,凉后倒入盆中,将橘子浸腌1小时,捞出沥干。 2、缸内倒入甜面酱,放入橘子拌匀,加盖酱制1-2天即可。 拔丝橘子 材料:橘子200克,鸡蛋清90克,小麦面粉20克,白砂糖75克,淀粉(玉米)5克,猪油(炼制)75克。 做法: 1、将去皮橘子册成瓣,每瓣都蘸上面粉。 2、把鸡蛋清抽成蛋泡糊,放上干淀粉拌匀。 3、勺内放入油,烧三四成热时,把橘子蘸上蛋泡糊放入勺内炸成浅黄色,倒入漏勺。 4、勺内放入白糖和水,炒至金黄色能拔出丝时,倒入炸好的橘子,翻勺挂匀糖浆出勺即可。
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