怎样做好点翻身？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-09 23:11
- 提问者网友：孤凫
- 2021-10-09 17:19
怎样做好点翻身？
最佳答案
- 二级知识专家网友：平生事
- 2021-10-09 17:31
首先分步骤练习，寻找左右两侧吊腰，后面吊腰顶胯的感觉，重心保持平衡，双臂打开180°，肩膀放松，指尖往两侧延伸，上步，拧身，撤步，整个过程注意胯的方向。多练就练好了。
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