瘦臀的最快方法是什么？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-11-08 07:20
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-11-07 09:44
瘦臀的最快方法是什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：夜余生
- 2021-11-07 10:30
单抬腿：把左腿往后伸直，接着在往上抬起来，保持动作进行5到10个呼吸，然后放下左腿，换右腿做同样动作，左右各重复10到20次
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