盐煮毛豆的热量
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-10-18 08:35
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-10-18 02:47
盐煮毛豆的热量
最佳答案
- 二级知识专家网友：十年萤火照君眠
- 2021-10-18 02:55
建议：热量：118 大卡（100克）
毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。减肥期间可以适量食用。
毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。减肥期间可以适量食用。
全部回答
- 1楼网友：忘川信使
- 2021-10-18 04:05
建议：盐煮毛豆的热量(以100克可食部分计)是117大卡(489千焦)，单位热量较低。
每100克盐煮毛豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
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