那些食物含钙和铁、锌？
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-10-29 03:39
- 提问者网友：心牵心
- 2021-10-28 10:28
那些食物含钙和铁、锌？
最佳答案
- 二级知识专家网友：爱难随人意
- 2021-10-28 10:44
含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,一般蔬菜、水果、粮食均含有锌。补铁宜多食芝麻、黑木耳、黄花菜、动物肝脏、油菜、蘑菇等。补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物
全部回答
- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-10-28 11:41
虾皮、紫菜、海带、核桃
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯