蛙泳，会漂，会蹬腿，但是换气时会下沉！望高手解决一下！越快越好越采纳！
答案:5 悬赏:0
解决时间 2021-05-12 09:34
- 提问者网友：喵星人荷西
- 2021-05-11 21:57
急用！
最佳答案
- 二级知识专家网友：随心随缘不随便
- 2021-05-11 22:37
蛙泳要领（顺序）：先脚外转90度，横蹬开65度，再用力夹腿，让身体快速前行。然后，两手并掌前伸，掌心向下，头在水里用口鼻吐80%的气；当手向下30度、向后划水时，抬头用口吸足气，提手肘曲，同时收腿。再进行下一个循环。可以进行哑铃扩胸和长跑等辅助练习。有夹腿向前的速度，换气才不会下沉。
全部回答
- 1楼网友：滚出爷的世界
- 2021-05-12 03:33
装逼妹
- 2楼网友：堕落奶泡
- 2021-05-12 02:17
还没淹死把
- 3楼网友：安稳不如野
- 2021-05-12 01:24
不换气。
- 4楼网友：不羁的心
- 2021-05-12 00:06
注意手腿节奏与换气的配合~双手划到胸前收拢的时候收腰抬头，注意换气时间不要太长。。。还有就是你可能蛙泳划手的动作技巧有点问题。。。看看视频或者找个专业的给你看看？ - -光说我也不知道你哪里动作有小问题额。。。
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