青少年如何预防近视?
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-11-25 12:13
- 提问者网友:山高云阔
- 2021-11-24 19:07
青少年如何预防近视?
最佳答案
- 二级知识专家网友:白昼之月
- 2021-11-24 19:47
对患有高度近视的孩子,应嘱其避免剧烈的活动,以防止发生视网膜脱离,这是近视眼的预防措施中比较重要的。对与近视眼的预防保证每天适量的户外活动,认真做好眼保健操,并定期给孩子检查视力均为预防近视的重要措施。百洋商城提醒,只有时时注意将这些综合措施落实到孩子的日常生活中,才能有效地防止近视的发生。在孩子读书、写字、画图画时,应保持正确的姿势。幼儿连续看书、写字的时间不宜过长,近视眼的预防措施还可以孩子在看书时应将其置于光源的右侧,使光线来自于左前上方,且灯泡(管)要加罩合适的灯罩,以避免眩光。光线强弱应适中。
全部回答
- 1楼网友:洒脱疯子
- 2021-11-24 20:09
1、近距用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟应稍微休息3一5分钟,闭目做眼保健操或向远处眺望一会以防视力疲劳。 2、读书写字,应保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。 3、阅读应做到,不躺着看书,不看字体过小、印刷不清的书报,不在晃动的车厢中看书,不在昏暗的灯光下或阳光下看书。 4、光线不宜太强、太弱,如25瓦灯泡,不应超过0.5米,如一米以上应使用60瓦灯泡,灯泡应在左前方以免阴影妨碍视线,灯心最好有罩,以免光线刺激眼睛。 5、看电视、电脑、玩电子游戏机一次不宜超过一小时。
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