受打击后应该怎样平复自己的心情？拜托了各位 谢谢

受打击后应该怎样平复自己的心情？拜托了各位 谢谢

●亲爱的朋友您好● 我很荣幸的与您真心的沟通，首先建议您欣赏一首自己最喜欢的歌曲， QQ:215563962 春天要来了，咱就要高兴，其它的不愉快都不想。 我们必须克制自己的一切私心杂念，才能有份好心情!!! 有些事情我们真改变不了，像金融危机等等， 但没关系，直接影响就是我们少赚少花点钱， 真的没什么，我们做好自己就OK了，世俗一切皆为空。 人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已，对吧？ 我们对待事情的对与错，是与非； 应该要有自己特有的思想和观点， 只要对的，自己认为这样做值得的就行了， 不必在乎别人的看法!这样最轻松！！！ 如果我们的生活中有问题了， 就必须要找自己知心的朋友沟通或者宣泄一下！！！ 所以想办法调节好心里状态最主要. 知足常乐,真的！！！ 首先说要放松自己要心态平衡, 别有太多的心里负担！！！ 也别总给自己施加没有必要的压力，不合算的！！！ 人生苦短活着就要活着一天开心一天，想开点！！！ 别自己和自己过意不去， 花钱能解决的问题就都不算问题！！！ 小问题别把它复杂化， 很容易就能解决就马上解决！！！ 闲暇时就要自娱自乐，使劲玩，年轻人！！！ 找回您儿时的天真和快乐一面， 哪怕只是在脑海里回忆一下想想也中。 平时要注意睡眠，休息好身体； 多多的听点轻松的音乐，就一切都OK了！！ ！ 不管怎样，我们都要好好的活着嘛; 乐观点就都好啦，生活还要继续的！！！ 人生都没有一帆风顺的， 谁都是，风雨过后看彩虹。 这样才有意义，朋友开心点昂! 保持心境开朗，至少我支持你呢! 生活是美好的，不要迷失, 不要有攀比的心态。 何况自己身边还有那么多亲人朋友爱自己呢，这就是祥福。 干嘛不快乐呢，没有理由不快乐！！！ 我所说这么多，都是非常有诚意的心里话，呵呵呵， 就是希望对您有所启发, 对您有所帮助，让您真正的快乐起来; 最后祝福您开开心心的每一天， 生活是美好的，加油吧，记得有我支持你昂！！！ ●●●&&&如果感觉喜欢就采纳，不喜欢我再努力昂，哈哈哈&&& ●●●