减掉20斤得多长时间？
答案:3 悬赏:10
解决时间 2022-01-01 00:17
- 提问者网友：控制庸俗
- 2021-12-31 08:14
减掉20斤得多长时间？
最佳答案
- 二级知识专家网友：邪性洒脱
- 2021-12-31 09:09
个月减肥20斤的强效配餐（本人亲身尝试过只要严格按照要求 绝对能减下15到20斤）早餐2个西红柿+一杯牛奶（小杯）午餐一碗米饭（小碗）+两根黄瓜（最好是凉拌过的）晚餐一碗清粥+少量咸菜（如有消夜习惯可以少吃点西瓜代替）30天一疗程尽量少做大型运动`有氧运动在30分钟内即可`最后送你一句话``坚持就是胜利`祝你成功,
全部回答
- 1楼网友：如果这是命
- 2021-12-31 10:26
看你怎么施行了，每天高强度的锻炼很快就减了
- 2楼网友：邪性洒脱
- 2021-12-31 09:57
你想瘦20斤吗 我现在也想减肥 我的目标是瘦30斤 我也打算用过午不食法 我还没试过啊 你可以和我一起减肥吗 我想找个互相激励的伴 一起加油
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