睡觉前喝牛奶好吗 会胖吗
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-08 04:17
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-10-07 21:31
睡觉前喝牛奶好吗 会胖吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：罪歌
- 2021-10-07 22:33
牛奶其实不是轻易长胖的东西
主要含的是蛋白质
但睡前吃东西，总的来说不是正常的进餐时间
所以说如果一日三餐正常的话
又不需要额外补充营养（比如你在成长期）
那么就没有必要这样做了，特别是想减肥的人
主要含的是蛋白质
但睡前吃东西，总的来说不是正常的进餐时间
所以说如果一日三餐正常的话
又不需要额外补充营养（比如你在成长期）
那么就没有必要这样做了，特别是想减肥的人
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