红莲子和白莲子各有啥功效
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-07 21:01
- 提问者网友:半生酒醒
- 2021-11-07 16:13
红莲子和白莲子各有啥功效
最佳答案
- 二级知识专家网友:骨子里都是戏
- 2021-11-07 17:53
红白莲子相差无几,都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素,是老幼皆宜的食品;从药用角度来看,莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效,可用于体质虚弱或病后产后脾胃虚弱、心烦易怒、失眠多梦,食欲不振以及妇女血虚腰酸、白带增多、男子肾气虚之遗精等病症,红莲子更多用于补血养颜,而白莲子则在补气上稍胜一筹;口感上白莲子煮后软而糯,清香可口,红莲子则不易煮烂,肉质较硬且稍涩。
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