经常不按时吃早餐会有什么后果？

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解决时间 2021-10-05 01:59

提问者网友：火车头
2021-10-04 07:59

经常不按时吃早餐会有什么后果？

最佳答案

二级知识专家网友：十年萤火照君眠
2021-10-04 08:26

不好。

全部回答

1楼网友：刀戟声无边
2021-10-04 13:41

胆结石、胆囊炎-----开刀。

2楼网友：长青诗
2021-10-04 12:08

对成人消化道易生病：不吃早餐首先会精神不振，并影响胃酸分泌、胆汁排出，这会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。不能减肥反增肥：不吃早餐还会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪，时间长了，脂肪在皮下堆积，反而导致肥胖。抵抗力下降：因为不吃早餐引起的营养不良，还会导致肌体抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病。损害女性容颜：对女性来说，不吃早餐只能动用体内储存的糖元和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。对儿童导致发育不良：不吃早餐的儿童，全天能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和某些矿物质的摄入量低于吃早餐的儿童。早餐所提供的营养素很难从午餐或晚餐中得到补充，不吃早餐或早餐营养质量差，是引起全天能量和营养素摄入不足的主要原因之一，长期下去，影响青少年的营养状况和生长发育。影响学习能力和成绩：学习是一项繁重的脑力劳动，大脑唯一能够利用的能源是血中的葡萄糖，即血糖。不吃早餐或早餐营养质量差，血糖水平相对就低，不能及时为神经系统正常工作输送充足的能源物质，从而影响学习能力和学习成绩。根据对比实验，不吃早餐的青少年在图形识别的错误率、反应能力和数学测试方面的成绩都低于吃早餐的青少年。早餐营养质量好的青少年，标准考试的成绩、逻辑思维能力、创造性思维能力和身体耐力等明显较好，其他表现如迟到、缺课等现象，也明显比营养质量差的青少年少。

3楼网友：人间朝暮
2021-10-04 10:50

同意楼上的

4楼网友：痴妹与他
2021-10-04 09:56

不吃早餐，但是人还会正常分泌消化液，这样对身体不好，容易得结石。

5楼网友：愁杀梦里人
2021-10-04 09:24

不吃和不按时吃还是有区别的，不吃的后果严重些

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