怎样制作才能松花粉才能不流失其营养，还有松花粉能做什么? 好像很有营养的， 谢谢啦！

怎样制作才能松花粉才能不流失其营养，还有松花粉能做什么? 好像很有营养的， 谢谢啦！

自己制作不可能不让营养流失。松花粉需要破壁才能释放其营养成分，常温破壁损失高达60%以上，而且并不能保证真正的完全的破壁成功。这是一门技术，拥有专利的，不是谁都能做到的。要是一般人能做到，松花粉在古代就流行起来了。同时，松花粉破壁并不是越碎越小越好，有些企业宣传的纳米破壁一看就是外行的说法，纳米破壁是很小，但是营养流失不亚于常温破壁。这里面的学问大着呢，没有专门的研究和专利技术，谁也保证不了营养的流失。就算是大型的企业如林科院、新时代破壁也会导致的流失率也在10%以上。自己制作就捣碎吃就行了，破壁最高达到30%或更低，营养流失比较少，需要注意的灭菌问题比较头疼，差不多就行了啊。