简述体育锻炼的安全性原则的主要内容有哪些
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-16 13:19
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-10-15 15:52
简述体育锻炼的安全性原则的主要内容有哪些
最佳答案
- 二级知识专家网友：末日狂欢
- 2021-10-15 16:51
首先要明确体育锻炼的目的是增身健体，而不是比赛;再者要注意锻炼的场地、器械安全、环境安全;练前做好充分的准备热身活动，防止运动损伤的发生，不做超出个人能力的危险动作。
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