晚饭后休息多久去健身房比较好
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-01-30 15:13
- 提问者网友：回憶丶初
- 2021-01-29 14:51
晚饭后休息多久去健身房比较好
最佳答案
- 二级知识专家网友：狙击你的心
- 2021-01-29 15:37
用餐后何时开始运动要“因食而异”。一般用餐，运动最好安排在餐后1小时之后。如果是吃了一顿非常丰盛的大餐，运动最好在2小时之后。胃肠要消化食物，要不停地蠕动和分泌胃液、肠液，这时需要有足够的血液供应
全部回答
- 1楼网友：旧事诱惑
- 2021-01-29 16:45
半小时后
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯